POSILOVNA
PSYCHIKY

NEJBLIŽŠÍ WORKSHOPY:

17.5. •••  SLAMÍK IN DA LESÍK

24.5. •••  SACRED DANCE GATHERING

2020 •••  TESTOVÁNÍ HRY "POSILOVNA PSYCHIKY"

terapie • workshopy • hra
individuální terapie a skupinové workshopy

"Prostor, kde čelíme strachu z odmítnutí. Rozvíjíme kreativitu
a hrajeme si. Pečujeme o nejisté části nás, hledáme jejich potřeby a jak je naplnit. Vyjadřujeme pocity, uvolňujeme emoce, rozvíjíme schopnost komunikace, empatie a sebereflexe. Dostáváme pozornost do těla a učíme se mu porozumět. Tvoříme si arzenál nástrojů vnitřní opory, mysli a těla."

 
 

NABÍDKA POSILOVNY PSYCHIKY :

Individuální Terapie

Říct co cítíme, chceme a co nás trápí. Vydat se na cestu do své mysli a opečovat části v nás, co to potřebují. Moct si dovolit se jakkoli projevit. Cítit pochopení a podporu.  Čelíte strachu a opečováváte ho. Pracujete s odmítáním a přijímáním. Měníte svůj životní záměr a nastavení, dle Vaší niterné potřeby. Vytváříte si arzenál nástrojů vnitřní opory, mysli a těla. Psychoterapeutické, kreativní a komunikační výzvy.

Kde  – Plaská 12, Praha 5

Cena  – 1H / 700,-

Setkání mohou probíhat jak uvnitř, tak venku, u Vás, či případně i online.

Terapie může mít daný čas nebo může být časově otevřená
a třeba trvat až 3h. Je to proces a zůstat v něm déle, může pomoci.

Při terapii čelíte též svému strachu, dotýkáte se hlubokých zranění, nejistot
a Vašich temných částí, abyste je mohli opečovat
- místy to nemusí být lehké.

Skupinové Workshopy

Vystoupit před skupinu lidí. Projevit se. Mluvit. Mít podporu
a pozornost. Komunikační, vyjadřovací, kreativní, psycholo-gické výzvy a hry, rozvíjející naši autenticitu a sebe-vyjádření. Čelíme strachu z odmítnutí a osvojujeme si nástroje vnitřní opory, mysli a těla. Dáváme péči částem v nás, které chtějí být slyšeny, viděny a vedeny. Rozvíjíme autenticitu, hravost
a tak se můžeme s ostatními více poznat, propojit a podpořit.

DATUM AKCÍ:
hlavní strana  facebook

Kde  – Plaská 12, Praha 5

Cena  – 3h / 300,-

Workshopy probíhají
toto období nepravidelně -
sledujte FB stránku, či se přihlašte k email odběru událostí.

Či cenu dohodujeme společně po workshopu. Dáme návrhy, komunikujeme vše podstatné
a hledáme společný střed.

Workshopy  pro  Firmy

KLIENTI:

BLOG | Posilovna Psychiky | Kristia Zen

Děláme z firmy rodinu, kde funguje autentická komunikace. Kde si dovolujeme se projevit, hrát, maáme důvěru, pochopení, práce nás baví a má to efekt na celou firmu.
Objednejte si skupinové workshopy, kruhy autentického sdílení, individuání terapie, i workshopy v přírodě.

Happiness manager. English speaking possible.
 

Cena  – DOHODOU

BLOG | Posilovna Psychiky | Kristian Zen

VYVĚTREJ SI V HLAVĚ.

HRAVĚ.

 

Posilovna psychiky je místo, kde dáváme péči a prostor těm částem v nás, které potřebují pozornost. Chtějí se projevit, tvořit, být slyšeny, viděny, uvolnit
emoce, jakékoli napětí. Učíme se je uvidět, porozumět jim a naplnit jejich potřeby.

Učíme se pochopit a proměnit, strach z odmítnutí. Hledáme oslabující přesvědčení mysli, které na strachu stojí. Zjišťujeme, kde jsme je přejali, co potřebujeme k jejich proměně a měníme je. Hledáme řešení přinášející radost a klid.

Učíme se vyjadřovat pocity, emoce a autenticky komunikovat.
Hledáme cestu ke své pravdě, ke své síle. Dovolujeme si projevit své "temné části". Uvidět je, chápat je a dát jim péči. Učíme se projevit podvědomí a porozumět si.

Učíme se vědomě být tělem, dát mu co potřebuje. Komunikovat s ním a porozumět mu.
Rozkódovat signály jako jsou bolest, nemoc, napětí a pochopit souvislosti s myšlením
a vyjadřováním. Učíme se přijíjmat zodpovědnost za to, co se nám děje, jak se cítíme
a nacházíme schopnost, jak měnit to, co nám již neslouží. Pracujeme se záměrem.

Zvědomujeme si a rozšiřujeme, své nástroje vnitřní opory, mysli a těla,
abychom byli schopni, jakýkoliv náš problém, nahlédnout, pochopit a mohli s ním
ihned efektivně pracovat a posílit se z něj. Vždy nás budou čekat výzvy a vždy je řešení.
Učíme se být kreativní, improvizovat, hrát si. Nacházíme kdo jsme, kde a kam jdeme.

posilovnypsychiky / psychoterapie praha / koučink / hra / Kristian Zen

• průvodce posilovnou psychiky •
• terapeut • kreativec •

REFERENCE

Kristiánovy workshopy mě vždycky nabijou spoustou energie a cítím se potom jako o 10 let mladší. Je neskutečně uvolňující být v prostředí, kde si můžete svobodně hrát, blbnout a projevovat se, aniž by vás někdo soudil, zároveň máte podporu, když potřebujete čelit svým strachům a stínům. Posilovnu psychiky rozhodně doporučuju, je to návykový! :)

Kristiane, díky za včerejší workshop! Jsi pro mě inspirací k otevřenosti a odhození všech strachů, které nám brání naplno prožívat naše JÁ. Bylo to nacítěné, raw, s hloubkou a luxusní.

Lukáš Marvan - odkaz na fb referenci

Jsi blázen Kristiane, ale s nohama na zemi. (Odpusť mi tuto větu, ale mám z ní radost, takže jí určitě schválíš ;). To, že jsem se mohla připravit na to, že můžu opravdu vyjádřit otci svůj vztek a že to dělám kvůli sobě a dokázala to udělat!!! - za to opravdu děkuji. Reklamovalal jsem lásku jo! I když to úplně nezměnilo náš vztah jak bych si přála :D Ale ta úleva, ten pocit - ano ano! 
A ještě k těm tvým výzvám :D zpěvačka ze mě asi nebude, ale je moc krásné jen tak zpívat, co člověka napadne a dát do toho třeba i ty těžké pocity. díky za připomenutí.

Lucie Krásová - odkaz na fb referenci

Nejpovedenější workshop, který jsem kdy prožila. Děkuji Kristiáne, že tvoříš tak skvělou magic prácičku. Protože to má sakra smysl! Věřím a vím, že se Tvá práce díky Tvému spontánnímu přístupu dostane do nevídaných výšin. Byla jsem nadmíru spokojena a přeji každému z Vás, ať se odhodláte a jdete to vyzkoušet sami pro sebe. Jen tak si hrát, být a prožívat okamžik s tím co přináší. JO!

Lucie Obermannová - odkaz na fb referenci

 
 

KONTAKT

+420 735 887 335

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon

design by Kristian Zen © 2020

"Renesance našeho života nastává tehdy,
když všechny své problémy,
začneme vnímat jako příležitosti."