POSILOVNA
PSYCHIKY

NEJBLIŽŠÍ WORKSHOPY:

terapie • autenticita • hra
individuální terapie a skupinové workshopy

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon

"Prostor, kde se můžeme autenticky vyjadřovat, komunikovat pocity, pečovat o nejisté a bolavé části nás a rozvíjet hravost, jemnost, sílu a spojení se svou pravdou a svým domovem, Zemí.
Dostáváme pozornost do těla, učíme se mu rozumět a léčit se.

Hledáme a měníme, oslabující přesvědčení mysli.
Dostáváme výzvy, učící nás vidět podstatu strachu a obejmout ho.

Tvoříme si arzenál nástrojů vnitřní opory, mysli a těla."

 
 

NABÍDKA POSILOVNY PSYCHIKY :

Individuální Terapie

Setkání mohou probíhat jak v protorech posilovny, tak venku,
u Vás, či případně i online.

Autenticky se vyjadřujete, jednáte a komunikujete.
Čelíte strachu a opečováváte ho. Pracujete s odmítáním
a přijímáním. Měníte svůj životní záměr
a nastavení,
dle Vaší hluboké potřeby. Dáváte péči částem Vás, co jí potřebují. Prožíváte tělem. Vytváříte si arzenál nástrojů vnitřní opory, mysli a těla.
Jste slyšeni a máte podporu. Psychoterapeutické, kreativní a komunikační výzvy a hry.

Kde  – Plaská 12, Praha 5

Cena  – 1H / 700 - 1500,-

Terapie trvá 1h - 3h i déle, je-li třeba. Je to proces, cesta, ceremonie. Cena je se pohybuje kolem 700 - 1500 Kč na hodinu.
Cena se liší podle Vašeho příjmu. Též to můžeme nechat zcela otevřené a najít společnou částku až po závěrečném sdílení.

! Nechcete-li opravdu čelit svému strachu a dotknout se hlubokých zranění,
nejistot a temných částí, abyste je mohli opečovat, prosím nechodťe
!

Skupinové Workshopy

Zažíváme jaké to je vystoupit před skupinu lidí, projevit své nitro a mít podporu a pozornost. Dostáváme výzvy, rozvíjíme kreativitu a čelíme studu. Čeká nás improvizace, kreativně-psychologické výzvy a hry, rozvíjející naši autentickou komu-
nikaci, tvořivost
a sebe-vyjádření. Učíme se uvolnit do své přirozenosti, cítit smysl v čemkoli a s druhými se plně potkat.

DATUM AKCÍ:
hlavní strana  facebook

Kde  – Plaská 12, Praha 5

Workshopy probíhají
toto období nepravidelně -
sledujte FB stránku, či se přihlašte k email odběru událostí.

Cena  – 3h / 300,-

Či cenu dohodujeme společně po workshopu. Dáme návrhy, komunikujeme vše podstatné
a hledáme společný střed.

Workshopy  pro  Firmy

KLIENTI:

BLOG | Posilovna Psychiky | Kristia Zen

Děláme z firmy rodinu, kde funguje autentická komunikace. Kde si dovolujeme se projevit, hrát, maáme důvěru, pochopení, práce nás baví a má to efekt na celou firmu.
Objednejte si skupinové workshopy, kruhy autentického sdílení, individuání terapie, i workshopy v přírodě.

Happiness manager. English speaking possible.
 

Cena  – DOHODOU

BLOG | Posilovna Psychiky | Kristian Zen

VYVĚTREJ SI V HLAVĚ.

HRAVĚ.

 

Posilovna psychiky je místo, kde dáváme péči a prostor těm částem v nás, které potřebují pozornost. Chtějí se projevit, tvořit, být slyšeny, viděny, uvolnit
emoce, jakékoli napětí. Učíme se je uvidět, porozumět jim a naplnit jejich potřeby.

Učíme se pochopit a proměnit, strach z odmítnutí. Hledáme oslabující přesvědčení mysli, které na strachu stojí. Zjišťujeme, kde jsme je přejali, co potřebujeme k jejich proměně a měníme je. Hledáme řešení přinášející radost a klid.

Učíme se vyjadřovat pocity, emoce a autenticky komunikovat.
Hledáme cestu ke své pravdě, ke své síle. Dovolujeme si projevit své "temné části". Uvidět je, chápat je a dát jim péči. Učíme se projevit podvědomí a porozumět si.

Učíme se vědomě být tělem, dát mu co potřebuje. Komunikovat s ním a porozumět mu.
Rozkódovat signály jako jsou bolest, nemoc, napětí a pochopit souvislosti s myšlením
a vyjadřováním. Učíme se přijíjmat zodpovědnost za to, co se nám děje, cítíme
a nacházíme schopnost, jak sami měnit, co nám již neslouží + pracujeme se záměrem.

Zvědomujeme si a rozšiřujeme, své nástroje vnitřní opory, mysli a těla,
abychom byli schopni, jakýkoliv náš problém, nahlédnout, pochopit a mohli
s ním ihned efektivně pracovat a posílit se z něj. Vždy se setkáte s výzvami k řešení.
Učíme se být kreativní, improvizovat, hrát si. Nacházíme kdo jsme, kde a kam jdeme.

posilovnypsychiky / psychoterapie praha / koučink / hra / Kristian Zen

• průvodce posilovnou psychiky •
• terapeut • kreativec •
• experimentátor •

REFERENCE

Kristiánovy workshopy mě vždycky nabijou spoustou energie a cítím se potom jako o 10 let mladší. Je neskutečně uvolňující být v prostředí, kde si můžete svobodně hrát, blbnout a projevovat se, aniž by vás někdo soudil, zároveň máte podporu, když potřebujete čelit svým strachům a stínům. Posilovnu psychiky rozhodně doporučuju, je to návykový! :)

Kristiane, díky za včerejší workshop! Jsi pro mě inspirací k otevřenosti a odhození všech strachů, které nám brání naplno prožívat naše JÁ. Bylo to nacítěné, raw, s hloubkou a luxusní.

Lukáš Marvan - odkaz na fb referenci

Jsi blázen Kristiane, ale s nohama na zemi. (Odpusť mi tuto větu, ale mám z ní radost, takže jí určitě schválíš ;). To, že jsem se mohla připravit na to, že můžu opravdu vyjádřit otci svůj vztek a že to dělám kvůli sobě a dokázala to udělat!!! - za to opravdu děkuji. Reklamovalal jsem lásku jo! I když to úplně nezměnilo náš vztah jak bych si přála :D Ale ta úleva, ten pocit - ano ano! 
A ještě k těm tvým výzvám :D zpěvačka ze mě asi nebude, ale je moc krásné jen tak zpívat, co člověka napadne a dát do toho třeba i ty těžké pocity. díky za připomenutí.

Lucie Krásová - odkaz na fb referenci

Nejpovedenější workshop, který jsem kdy prožila. Děkuji Kristiáne, že tvoříš tak skvělou magic prácičku. Protože to má sakra smysl! Věřím a vím, že se Tvá práce díky Tvému spontánnímu přístupu dostane do nevídaných výšin. Byla jsem nadmíru spokojena a přeji každému z Vás, ať se odhodláte a jdete to vyzkoušet sami pro sebe. Jen tak si hrát, být a prožívat okamžik s tím co přináší. JO!

Lucie Obermannová - odkaz na fb referenci

 
 

KRISTIAN
ZEN

KONTAKT

+420 735 887 335

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon

"Renesance našeho života nastává tehdy,
když všechny své problémy,
začneme vnímat jako příležitosti."

 

design by Kristian Zen © 2020

Posilovna Psychiky se zrodila
roku 2016 a je neustále ve vývoji :)