POSILOVNA
PSYCHIKY

NEJBLIŽŠÍ WORKSHOPY:


LISTOPAD ••• INDIVIDUÁLNÍ

terapie • improvizace • hra
individuální a skupinové workshopy

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon

"Prostor, kde můžeme vyjádřit nejhlubší myšlenky a pocity,
opečovat zranění minulosti, rozvíjet svůj  potenciál a cítit se bezpečně. Učíme se uvolnit, dostat pozornost do těla, rozumět řeči těla a hledáme a měníme, oslabující přesvědčení mysli.
Tvoříme si arzenál nástrojů vnitřní opory, mysli a těla."

 

VYVĚTREJ SI V HLAVĚ.

HRAVĚ.

 

Posilovna psychiky je místo, kde dáváme péči a prostor, těm částem v nás, které potřebují pozornost. Chtějí se projevit, tvořit, být viděny a uvolnit
jakékoli napětí.  Učíme se je uvidět, porozumět jim a naplnit jejich potřeby.

Učíme se pochopit a proměnit, strach z odmítnutí. Hledáme oslabující přesvědčení mysli, které na strachu stojí, abychom mohli následovat svou radost a klid.
Zjišťujeme, kde jsme je přejali, co potřebujeme k jejich proměně a měníme je.

Učíme se vyjadřovat pocity, emoce a efektivně komunikovat.
Hledáme cestu ke své pravdě, ke své síle. Dovolujeme si projevit své "temné části". Uvidět je, chápat je a dát jim péči. Učíme se projevit podvědoní a porozumět si.

Učíme se vědomě být tělem, dát mu co potřebuje. Komunikovat s ním a porozumět mu.
Rozkódovat signály jako jsou bolest, nemoc, napětí a pochopit souvislosti s myšlením
a psychikou. Učíme se přijíjmat zodpovědnost za to, co se nám děje a nacházíme
schopnost, jak sami měnit, co nám již neslouží. Pracujeme vědomě se záměrem.

Zvědomujeme si a rozšiřujeme, své nástroje vnitřní opory, mysli a těla,
abychom byli schopni, jakýkoliv náš problém, nahlédnout, pochopit
a mohli s ním ihned efektivně pracovat a posílit se z něj.
Učíme se být kreativní, improvizovat, hrát si. Nacházíme kdo jsme, kde a kam jdeme.

• průvodce posilovnou psychiky •
• terapeut • kreativec
• experimentátor •

 

NABÍDKA POSILOVNY PSYCHIKY :

Individuální Workshopy

Chceme projevit své nitro, být slyšeni a cítit podporu? 
Skrze psychoterapeutické, kreativní a komunikační výzvy, čelíme strachu, pracujeme se svou myslí, vyjadřujeme se
a opečováváme těžkosti minulosti v bezpečném prostoru.
Vytváříme si, arzenál nástrojů vnitřní opory, mysli a těla.

Kde  – Plaská 12, Praha 5

Cena  – 2h / 800,-

Setkání mohou probíhat jak v protorech posilovny, tak venku,
u Vás, či online 

Nebo si zvolte cenu podle toho,
jak Vám byl proces přínosný.

DATUM AKCÍ:
hlavní strana • facebook

Skupinové Workshopy

Chceme zažít jaké to je, vystoupit před skupinu lidí, projevit své nitro a mít podporu a pozornost? Máme chuť dostávat výzvy, rozvíjet kreativitu a čelit studu? Čeká nás improvizace, kreativně-psychologická cvičení a hry, rozvíjející náš potenciál v komunikaci, tvořivosti

a sebe-vyjádření. Učíme se uvolnit do své jedinečnosti.

Kde  – Plaská 12, Praha 5

Cena  – 3h / 250,-

Workshopy probíhají většinou
každý 2. pátek, od 19:00 - 22:00.

Nebo si zvolte cenu podle sebe,
jak Vám bylo setkání přínosné.

KLIENTI:

BLOG | Posilovna Psychiky | Kristia Zen

Workshopy  pro  Firmy

Chceme z firmy rodinu, kde funguje otevřená a upřímná komunikace? Kde si lidé dovolují autentický projev, cit
a hravost? Objednejte si skupinové i individuální work-
shopy, kruhy komunikace a vícedenní workshopy v přírodě
(les, moře, hory atd.) i s fyzicky náročnějšími aktivitami.

Cena  – DOHODOU

BLOG | Posilovna Psychiky | Kristian Zen

REFERENCE

Kristiánovy workshopy mě vždycky nabijou spoustou energie a cítím se potom jako o 10 let mladší. Je neskutečně uvolňující být v prostředí, kde si můžete svobodně hrát, blbnout a projevovat se, aniž by vás někdo soudil, zároveň máte podporu, když potřebujete čelit svým strachům a stínům. Posilovnu psychiky rozhodně doporučuju, je to návykový! :)

Kristiane, díky za včerejší workshop! Jsi pro mě inspirací k otevřenosti a odhození všech strachů, které nám brání naplno prožívat naše JÁ. Bylo to nacítěné, raw, s hloubkou a luxusní.

Lukáš Marvan - odkaz na fb referenci

Jsi blázen Kristiane, ale s nohama na zemi. (Odpusť mi tuto větu, ale mám z ní radost, takže jí určitě schválíš ;). To, že jsem se mohla připravit na to, že můžu opravdu vyjádřit otci svůj vztek a že to dělám kvůli sobě a dokázala to udělat!!! - za to opravdu děkuji. Reklamovalal jsem lásku jo! I když to úplně nezměnilo náš vztah jak bych si přála :D Ale ta úleva, ten pocit - ano ano! 
A ještě k těm tvým výzvám :D zpěvačka ze mě asi nebude, ale je moc krásné jen tak zpívat, co člověka napadne a dát do toho třeba i ty těžké pocity. díky za připomenutí.

Lucie Krásová - odkaz na fb referenci

Nejpovedenější workshop, který jsem kdy prožila. Děkuji Kristiáne, že tvoříš tak skvělou magic prácičku. Protože to má sakra smysl! Věřím a vím, že se Tvá práce díky Tvému spontánnímu přístupu dostane do nevídaných výšin. Byla jsem nadmíru spokojena a přeji každému z Vás, ať se odhodláte a jdete to vyzkoušet sami pro sebe. Jen tak si hrát, být a prožívat okamžik s tím co přináší. JO!

Lucie Obermannová - odkaz na fb referenci

 
 

KRISTIAN
ZEN

KONTAKT

+420 735 887 335

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon

"Renesance našeho života nastává tehdy,
když všechny své problémy,
začneme vnímat jako příležitosti."

 

design by Kristian Zen © 2019

Posilovna Psychiky se zrodila
roku 2016 a je neustále ve vývoji :)